Pare de ser "Investidora Anjo" de homem

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Se você olhasse para o meu histórico amoroso de alguns anos atrás, não veria um currículo. Veria um pedido de socorro.

Eu passei anos acreditando que o amor precisava ser uma montanha-russa.

Se não tivesse frio na barriga, insônia e aquela angústia de checar o celular a cada 3 minutos, eu achava que "faltava paixão".

A verdade? Eu não estava apaixonada. Eu estava viciada em cortisol.

Quando passamos muito tempo emocionalmente feridas, nosso "GPS interno" quebra. Ele para de apontar para o Norte (segurança) e começa a apontar para o Sul (o caos familiar).

Se você sente que tem "dedo podre", eu tenho uma notícia boa e uma ruim. A ruim é que a culpa não é do destino; é do seu padrão neural. A boa é que padrões podem ser reprogramados.

Aqui estão os 5 conselhos que eu daria para a minha versão antiga – e que podem salvar você de mais um ciclo de "quase deu certo".

1. A "Química Instantânea" é um Alerta Vermelho

Sabe aquela atração fulminante no primeiro encontro? Aquela sensação de que vocês se conhecem de outras vidas?

Cuidado.

Na neurobiologia do trauma, o que chamamos de "química" é, muitas vezes, a sua ansiedade reconhecendo alguém que vai te ferir da mesma forma que você foi ferida no passado. O amor seguro não é uma explosão; é uma construção. Se parece intenso demais, rápido demais, pise no freio. É provável que seja apenas o seu trauma reencontrando um velho amigo.

2. Pare de ser "Investidora Anjo" de homem

Você olha para ele e não vê a realidade (instável, confuso, imaturo). Você vê o potencial. Você vê quem ele poderia ser se tivesse o seu amor, a sua paciência e a sua consultoria de vida.

Pare. Você quer um parceiro, não um projeto de reforma.

A regra é clara: compre a realidade, não o futuro. Se ele não mudasse absolutamente nada nos próximos 10 anos, você ainda estaria feliz? Se a resposta for "não", não assine o contrato.

3. O Tédio é a nova Felicidade

Quando você está acostumada com o "morde e assopra" (validação intermitente), a paz parece tédio.

Você sai com um cara legal, estável, que te liga quando diz que vai ligar, e pensa: "Ah, não senti nada...".

Isso não é falta de química. É falta de drama. O seu sistema nervoso está gritando por caos porque é só isso que ele conhece. Aprenda a suportar o "tédio" da segurança. É ali que a vida real acontece.

4. Não use pessoas como Analgésico

A solidão dói. Eu sei. Mas usar alguém para estancar essa dor é a receita para o desastre.

Quando a "fome" emocional é muito grande, a gente come qualquer coisa – inclusive comida estragada. Se você precisa de alguém para não se sentir miserável no domingo à noite, você já perdeu o poder de negociação.

Aprenda a ser feliz sozinha. Isso eleva sua régua. O outro deixa de ser uma necessidade vital e passa a ser uma escolha consciente.

5. Demita sua Intuição (por enquanto) e contrate os Dados

"Siga seu coração" é um péssimo conselho para quem tem o coração ferido. Sua bússola está descalibrada.

Nesta fase, seja cética. Seja científica. Ignore o que ele fala (palavras são baratas) e audite o que ele faz (comportamento é a moeda real).

• Ele respeita seus limites?

• Ele é consistente?

• Como ele reage quando você diz "não"?

Troque o "eu sinto que ele é especial" por "os dados mostram que ele é confiável".

O Resumo da Ópera:

O amor adulto não é sobre ser salva. É sobre ser vista, respeitada e ter paz. E, às vezes, a paz chega disfarçada de um cara "normal" que não faz seu coração disparar de medo, mas faz sua alma suspirar de alívio.

Se isso fez sentido para você, responda a este e-mail. Qual desses 5 pontos foi o tapa na cara que você precisava hoje?

um dos 5 pontos dá um slide perfeito para o Instagram.

Obrigada por ler até aqui e até a próxima. 🌹

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