Acordar com o coração acelerado

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Acordar com o coração acelerado. Passar o dia com aquela sensação de "algo ruim vai acontecer". Não conseguir dormir porque a mente está criando roteiros de catástrofes que nunca existiram.

Se você vive assim, bem-vinda ao clube da Ansiedade. Mas hoje eu quero te convidar a sair dele.

Nós tratamos a ansiedade como uma doença, um "ataque" externo. Mas, na maioria das vezes, a ansiedade é um sintoma espiritual e comportamental.

O Vício no Controle A raiz da ansiedade não é o medo. É o Controle. Você fica ansiosa porque quer ter certeza absoluta de que tudo vai dar certo amanhã.

Você quer controlar a reação das pessoas, o resultado do trabalho, a saúde da família, a economia do país.

Só que existe um problema: Você não é Deus.

Tentar segurar o mundo nas costas é uma tarefa impossível para um ser humano. A ansiedade é o som dos seus ossos estalando sob um peso que não foi feito para você carregar.

Vivendo no Futuro (que não existe) A ansiedade te sequestra do "Agora" e te joga no "E se...".

• "E se eu for demitida?"

• "E se ele me deixar?"

• "E se eu ficar doente?"

Você sofre hoje por uma dor que talvez nunca chegue. Você paga juros de uma dívida que nem contraiu. Jesus foi cirúrgico quando disse: "Basta a cada dia o seu próprio mal".

A Cura pela Confiança

O oposto da ansiedade não é a calma. É a Confiança. É a certeza profunda de que, não importa o que aconteça amanhã, você não estará sozinha.

Se você crê em um Deus que cuida dos lírios do campo e dos pássaros do céu, por que você age como se Ele fosse te deixar passar fome ou vergonha?

A sua ansiedade, no fundo, é uma desconfiança do caráter de Deus. É como dizer: "Senhor, eu não confio que o Senhor vai cuidar disso, então deixa que eu me preocupo".

O Exercício da Entrega Hoje: quando o aperto no peito vier, faça o exercício da Renúncia do Trono. Diga em voz alta: "Eu não sou Deus. Eu não controlo o futuro. Eu faço a minha parte hoje e entrego o resultado."

Solte o volante. Quem tenta controlar tudo, acaba controlado pelo medo. Quem entrega o controle, descansa na paz de quem sabe que é Filha.

Com carinho,

Sara Souza

Obrigada por ler até aqui e até a próxima. 🌹

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