Como lidar com pessoas difíceis

Na última edição falei sobre feridas emocionais que surgem de experiencias negativas, e recebi o seguinte comentário de uma querida leitora:

Por isso, eu decidi fazer a continuação da edição anterior mostrando como você pode se comportar diante de pessoas “difíceis” através do NEP. O método que criei para que você desenvolva Inteligência Emocional em qualquer tipo de relacionamento.

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Todos nós, em algum momento, já nos deparamos com pessoas que classificamos como “difíceis”. Elas podem estar presentes no trabalho, na família, ou até no círculo de amizades. Mas o que exatamente caracteriza uma pessoa difícil? Algumas características comuns podem incluir:

- Negatividade “Não vai dar certo”: Pessoas que sempre enxergam o lado negativo de qualquer situação.

- Apatia “Se não me afeta não me importa”: A incapacidade de se colocar no lugar do outro.

- Fofoca “Você viu o que fulana tá fazendo?”: Alguém que sempre quer se abastecer de dopamina falando mal do outro.

- Crítica excessiva “Você nunca faz direito”: Críticas constantes e, muitas vezes, destrutivas, podem minar a autoestima e causar desconforto no outro.

- Reclamação "Não aguento mais o meu trabalho": Pessoas que estão sempre reclamando e não fazendo nada para mudar de realidade.

- Mentira "Eu jamais faria isso": Pessoas que mentem até acreditarem em suas mentiras.

Ou seja, comportamentos que representam um nível de consciência negativo, de acordo com a tabela de níveis de consciência do Dr. David Hawkins.

Antes de rotularmos uma pessoa como “difícil”, é necessário entender se a pessoa possui algum transtorno que a impede de viver em harmonia com outras pessoas.

Os transtornos de personalidade são divididos em três grupos, chamados clusters, com base em características semelhantes. São eles:

Grupo A: Comportamentos excêntricos ou estranhos

1. Transtorno de Personalidade Paranoide:

Pessoas com esse transtorno desconfiam excessivamente dos outros, acreditando que os outros querem prejudicá-las, mesmo sem provas concretas. Elas tendem a ser muito cautelosas, interpretando as ações das pessoas como hostis ou traiçoeiras.

2. Transtorno de Personalidade Esquizoide:

Pessoas com esse transtorno são emocionalmente distantes, preferindo ficar sozinhas e evitando relacionamentos sociais. Elas têm pouca ou nenhuma necessidade de interação emocional com os outros e geralmente não se importam com elogios ou críticas.

3. Transtorno de Personalidade Esquizotípica:

Esse transtorno envolve comportamentos e pensamentos estranhos, incluindo crenças incomuns ou paranormais, além de dificuldade em formar relacionamentos próximos. As pessoas podem parecer excêntricas e, frequentemente, têm distorções cognitivas ou perceptivas, mas não chegam a perder o contato com a realidade, como acontece na esquizofrenia.

Grupo B: Comportamentos dramáticos, emocionais ou imprevisíveis

1. Transtorno de Personalidade Antissocial:

Caracterizado por desrespeito persistente pelos direitos dos outros, falta de empatia e tendências para violar regras ou leis sem remorso. As pessoas com esse transtorno podem ser manipuladoras, enganosas e impulsivas, demonstrando pouca consideração pelos sentimentos ou bem-estar alheios.

2. Transtorno de Personalidade Borderline:

Envolve instabilidade emocional intensa, relacionamentos turbulentos e impulsividade. Pessoas com esse transtorno podem ter medo extremo de abandono, mudanças bruscas de humor e comportamentos autodestrutivos, como automutilação ou ameaças de suicídio.

3. Transtorno de Personalidade Histriônica:

Caracterizado pela busca constante de atenção e pela necessidade de ser o centro das atenções. Pessoas com esse transtorno tendem a ser excessivamente emocionais, dramáticas e preocupadas com sua aparência, podendo usar comportamentos sedutores para atrair atenção.

4. Transtorno de Personalidade Narcisista:

Envolve um senso exagerado de importância e necessidade de admiração. As pessoas com esse transtorno têm uma visão grandiosa de si mesmas, acreditam que são especiais e superiores, mas muitas vezes têm baixa empatia e podem explorar os outros para alcançar seus próprios objetivos.