Você está tentando curar a pessoa errada

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Por que é tão difícil superar certos traumas? Por que, mesmo depois de anos de terapia, oração e tempo, algumas feridas parecem abrir novamente ao menor sinal de rejeição?

A resposta pode ser desconfortável, mas é libertadora: Porque você está tentando curar uma versão de você que não existe mais.

A cura emocional não depende apenas do tempo. Ela depende, fundamentalmente, da sua Autoimagem.

O Termostato Interno

Imagine que sua autoimagem é como um termostato de ar-condicionado ajustado para 15 graus (frio/rejeição).

Não importa o quanto o ambiente externo esquente (elogios, novas oportunidades, amor de Deus), se o seu termostato interno acredita que você é "a rejeitada", "a insuficiente" ou "a quebrada", você fará de tudo — inconscientemente — para baixar a temperatura e voltar para o frio conhecido.

Você não age de acordo com o que você quer. Você age de acordo com quem você acredita que é.

O Perigo da Identidade de Vítima

Se a sua autoimagem é a de uma "vítima das circunstâncias", a cura é impossível. Por quê? Porque a vítima precisa da dor para justificar sua identidade. Se a dor for embora, quem ela será?

Para ser curada, você precisa ter a coragem de demitir a "coitadinha" que mora dentro de você.

A mulher curada não é a mulher que nunca sofreu. É a mulher que decidiu que sua cicatriz é uma marca de vitória, não um atestado de óbito.

Como Atualizar o Seu "Eu"

A Bíblia diz: "Assim como o homem pensa em sua alma, assim ele é." (Provérbios 23:7).

Para mudar sua emoção, você precisa mudar sua visão:

1. Mude a Narrativa: Pare de contar sua história pelo viés da tragédia. Comece a contá-la pelo viés da superação. Você não é "quem foi traída". Você é "quem sobreviveu e aprendeu a se valorizar".

2. Pare de se Olhar com os Olhos de Quem te Feriu: Quem te machucou não tinha a capacidade de ver o seu valor. Por que você continua usando os óculos deles para se enxergar? Use os óculos do Criador.

3. Aja como a Mulher Curada: Pergunte-se: "O que a versão curada de mim faria nessa situação?". E então, faça. A ação muda o sentimento, não o contrário.

O Novo Retrato

A cura emocional acontece quando a imagem que você tem de si mesma fica maior do que a dor que você sentiu.

Você é filha. Você é amada. Você é capaz. Você é forte. Qualquer voz na sua cabeça que diga o contrário é apenas um eco do passado tentando roubar o seu futuro.

Com carinho,

Sara Souza

Obrigada por ler até aqui e até a próxima. 🌹

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