Rotina Inteligente

Uma rotina inteligente é construída por pessoas sábias ou por pessoas que querem se tornar sábias.

Pessoas maduras preveem as consequências de suas escolhas; pessoas imaturas não veem as consequências de suas escolhas.

Os dois tipos de escolhas

Existem dois tipos de escolhas que precisamos fazer ao longo da nossa vida:

Tipo 1: Escolhas que produzem pouco impacto no curto prazo e muito impacto no longo prazo.

Exemplo: economizar dinheiro, no curto prazo, o resultado pode parecer mínimo. No entanto, ao longo do tempo, essas economias acumulam-se e resultam em uma reserva significativa que pode ser usada para investimentos, emergências ou objetivos de longo prazo, como fazer uma viagem, comprar uma casa ou comprar um carro.

Tipo 2: Escolhas que produzem muito impacto no curto e no longo prazo.

Exemplo: Dedicar tempo em estudo de desenvolvimento pessoal tem um impacto significativo tanto no curto quanto no longo prazo.

Investir em conhecimento permite que você aprenda algo novo e coloque em prática a partir do momento que aprende.

No longo prazo, estudar sobre desenvolvimento pessoal também resulta em uma série de benefícios significativos, você passa a enxergar melhores oportunidades de trabalho e avanço na carreira, o que pode levar a salários mais altos e maior estabilidade financeira. Além disso, o desenvolvimento pessoal leva a pessoa a obter uma maior satisfação pessoal, autoconfiança e uma sensação de realização.

Os dois tipos de escolhas possuem uma coisa em comum para produzirem bons resultados: Desafios.

O caminho da maturidade ou da virtude é um caminho que possui desafios a serem enfrentados a todo momento.

A escolha dos sábios

O caminho da maturidade e da virtude é repleto de desafios, e enfrentá-los é fundamental para nos tornarmos pessoas melhores e mais resilientes diante das situações.

Quando decidimos enfrentar os desafios desenvolvemos habilidades de autocontrole, autodisciplina e empatia, nos tornando mais capazes de fazer escolhas com base no resultado a longo prazo, em vez de ceder ao prazer imediato.

Uma das principais dificuldades que o ser humano possui é a de resistir ao prazer, pois o nosso cérebro envia uma mensagem de que precisamos fugir daquilo que é “perigoso".

Vivemos em uma época que a sociedade acha bonito o consumo excessivo (vícios), a busca por conforto constante ou da evitação de responsabilidades. No entanto, quando cedemos a essas tentações repetidamente, comprometemos nosso crescimento pessoal e nossos resultados.

A maturidade e a virtude exigem que enfrentemos as tentações que nos diminuem.

O que é mais forte: você ou seus impulsos?

Quanto mais cedemos ao comportamento impulsivo e reativo, mais estamos em um nível de maturidade baixo (animalesco).

O caminho da maturidade e da virtude nos desafia a desenvolver a capacidade de tomar decisões éticas e moralmente justas, mesmo quando isso envolve fazer sacrifícios pessoais.

Você é capaz de fazer escolhas difíceis?

• Admitir seus erros;

• Assumir responsabilidades;

• Ser honesto mesmo quando é difícil;

• Agir com compaixão e empatia em relação aos outros, mesmo quando isso não beneficia diretamente você.

Enfrentar os desafios é uma escolha; podemos ou não enfrentá-los, podemos desenvolver ou não nossa integridade e caráter, podemos ou não contribuir para a construção de uma sociedade mais justa, compassiva e sustentável.

Pessoas que decidem trilhar o caminho da sabedoria são capazes de influenciar positivamente aqueles ao seu redor, inspirando outros a seguirem um caminho semelhante de crescimento pessoal e responsabilidade moral.

A rotina inteligente

Os desafios que enfrentamos não estão isolados, eles são frequentes e aparecem em nossa rotina o tempo todo. Exemplo:

1. Comer de forma saudável: Resistir à tentação de alimentos processados, fast food ou excesso de doces, e optar por refeições equilibradas e nutritivas (this is the hardest).

2. Fazer atividade física: Superar a preguiça ou falta de tempo e dedicar-se a uma rotina de exercícios físicos, mesmo que seja apenas uma caminhada rápida.

3. Estudar ou aprender algo novo: Manter o foco e a disciplina para se dedicar ao estudo ou à aprendizagem de novas habilidades.

4. Manter uma comunicação eficaz: Praticar a arte de ouvir ativamente, expressar-se de forma clara e construtiva, e resolver conflitos de maneira saudável em todas as interações sociais.

5. Ser empático: Desenvolver a capacidade de se colocar no lugar do outro, compreender suas emoções e perspectivas, e oferecer apoio e compreensão sempre que necessário.

6. Gerenciar o tempo de forma eficiente: Equilibrar as demandas do trabalho, estudo, família e lazer, priorizando tarefas importantes e evitando procrastinação.

Esses são alguns dos desafios mais simples e mais difíceis que enfrentamos diariamente que nos impedem de sair do ponto A e chegar no ponto B.

Esses desafios simples se tornam um grande terror porque não damos tanta importância para eles, não colocamos metas e não traçamos um plano prático para que eles se tornem fáceis.

Separei 4 passos para você colocar em prática para obter uma rotina inteligente:

1. Propósito: O que te motiva para querer obter resultado X?

2. Intencionalidade: eliminar os resquícios do tempo, ou seja, tudo que te impede que colocar em prática ações que te levarão para o próximo nível.

3. Meta alcançável: Estabeleça metas alcançáveis, uma de cada vez.

4. Consistência: Pequenos passos com consistência te levarão para o resultado final.

É por meio dos pequenos passos que conquistamos grandes resultados.

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Pérolas da semana

🎧 Música | Ouça comigo Waltz - Fabrizio Paterlini. Curta e muito linda.

► O que estou assistindo | Um pouco da história do violino

📚 O que estou lendo | Estou meditando nesses versículos:

“Bem-aventurada é aquela que creu que se cumprirá aquilo que o Senhor lhe disse”- Lucas 1:45

“Pois todo aquele que pede recebe; o que busca encontra; e, àquele que bate, a porta será aberta”- Mateus 7:8.